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為養生，很多民眾會買保健食物來吃，個中有助排便、抗過敏等功能的 益生菌，其有兩種益生菌可能泛起抗藥性問題，讓衛福部食藥署今（6）日通知佈告，明年7月起，「糞腸球菌」及「屎腸球菌」，不得作為食物原料。若將來被發現食品含此兩菌種，最高可罰300萬元。

▲怕帶抗藥性！來歲7月蝕品禁用「糞腸球菌」及「屎腸球菌」。（示意圖，與本新聞事宜無關／翻攝自Pixabay）

請問人人都怎麼處理便秘問題？ 比來深受便秘困擾，大夫也說可以增補 益生菌益生菌。 網路搜索也說有用！益生菌 大師感覺有用嗎？ 仍是會用 1:吃瀉藥 2:人生必然要浣腸 3:吃益生菌 4:用其他方式試菊花？ 感激，開放下面接龍！益生菌

文／林正怡 （作者為振興病院小兒科主治醫師） 有過敏疾病的孩子越來越多，常有家長扣問需不需要給孩子吃 益生菌？究竟 益生菌是什麼 ？有什麼好處？ 所謂「 益生菌」是指可在人類腸道內滋生且不具致病性，反而對人類健康有所助益的細菌 ，此類細菌通常為乳酸桿菌或分支桿菌等可發酵乳醣的細菌，種類繁多。 慎選及格產品 無效就別再吃 最早益生菌是用在製作發酵食品或增添食物風味上，但由於免疫學研究發展快速，其在動 物嘗試被發現有影響一些免疫細胞的效果，另外就是益生菌原本就存在人類腸道，所以便 有人進一步研究是不是可以改良過敏或是腸胃疾病？ ◎益生菌可以預防過敏疾病嗎？ 由於益生菌種類繁多，今朝對於是不是可以預防過敏疾病的研究固然數目多，但因每個研究 所用菌株種類、劑量都紛歧致，沒法告竣結論。不過在一些研究中發現，益生菌對預防異 位性皮膚炎産生仿佛有些幫忙，但過敏性鼻炎及氣喘則無效果。 ◎ 益生菌可以醫治腸胃炎嗎？ 益生菌在腸胃疾病的研究方面，遇到與過敏疾病一樣的問題，就是每一個研究用的菌株種類 或劑量紛歧致，成績就很分歧，目前沒法達成結論。 ◎該選擇哪種益生菌產品？ 益生菌產品繁多，從飲料（如發酵乳）至高價保健食品都有，須注意的是每一種產品所含 益生菌種類分歧，劑型也不同。抱負的益生菌產品在劑型方面應該要能抵抗胃酸和膽鹽的 毀壞、並且要能黏附在腸道上皮細胞上。種類方面，有一些益生菌是對腸胃有益處，有一 些則是對預防過敏疾病有好處。 如果來路明白且合格產品，一般來講，吃了沒有害處，頂多是花很多錢卻沒有效果。若是 經濟許可，或許可以吃看看，若吃3個月覺得過敏症狀有改良就繼續吃，無改良也就不需 再多花錢。可是大師要注意不要墮入迷思，過敏疾病的預防與醫治，其實除吃益生菌之 外，還有更多可以做的、也證實有用的方式，例如排除家中的過敏原（如塵螨）、多活動 、少吃高油及高熱量的食品（改良體質）、學游泳（讓鼻子順應溫差），需要的時候利用 藥物醫治及節制。益生菌 如果前述改良方式都做到了，過敏症狀大多可以或許改善；若是做不到，想單單只靠益生菌， 大要也不克不及消弭過敏疾病。益生菌 http://tinyurl.com/8j8nga5益生菌

上彀查了一下台塑生醫的代價，感覺還挺公道的。可能也因為是台灣製造台灣廠台灣牌的關係，所以代價出格標致！

別的，一次在網上無意偶爾看到台塑生醫的愉快 益生菌有免費試用的資訊，

益生菌【廣編特輯】

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小孩5m，一向是淺眠寶寶，日間婆婆帶，據說小睡都睡10幾分鐘罷了，有半小時就算不錯 ，一小時以上就算可貴。奶量一餐130擺佈，最多可到170但少見，3小時一次，怎麼樣就 是無法拖長時候，除非是正在睡覺不當心睡跨越喝奶時候。身體中等不胖不瘦沒什麼偏差 ，就如許隨她了。益生菌 之前孩子很小的時刻聽媽媽說她同事都帶小孩去苑秉純看，效果吃了藥今後吃好睡好，甚 至有些小孩已大到會跑跳了還在吃。也因為以前本身孩子小又是第一胎沒經驗，感覺小 孩疑似腸絞痛就趕緊帶去了。 去到診所大夫隨意問個兩句就說是腸絞痛然後開藥，就地在診所讓小孩吃了一包，了局回 家一向睡，中央有扭動快醒了但眼睛彷佛張不太開然後又再睡著。我感覺好驚奇，這藥這 麼厲害竟然變的嗜睡?! 吃過幾包以後就沒再吃了 後來本身看了一些資訊認為:小孩還小腸子發育不完全可能不免會泛起一些肚子痛的問題 ，長大後應當對照好。大約3個月事後就不感覺她有腸絞痛的症狀了。益生菌(一向有在吃 益生菌 ) 但媽媽一向感覺：五個月還算是嬰兒，嬰兒就是吃睡罷了，結果我小孩這麼難睡為什麼不 帶去看苑秉純，人家xx去看了今後小孩多好帶，吃誰人藥又無害到底在怕什麼，並且那又 不是藥那是益生菌，真要有問題人家早就告了...etc 我本身是不看大夫的人，也榮幸到今朝沒有什麼重大傷病，平居的傷風就是多歇息多吃東 西讓身體天然復原。也不是很相信台灣診所開藥是開營養品而不是藥物? 但媽媽前後大概講跨越10次以上了吧，一向怪罪我們寧願讓小孩睡欠好也不肯去看? 有知道苑秉純的人可以給我一些建議嗎?照樣...真的沒那麼恐怖可以去看看? ：（ 就算去了要說什麼? 大夫，我小孩很淺眠怎麼辦??...一，一益生菌